昔の面影 2009.09.20 写真 青梅の駒木町にあるかんぽの宿は多摩川の釜の淵の際にある。その場所より見下ろすと水流が淵から勢いよく出ている。松の木といわれるところには川底に大きな岩があり大きな波が出来ている。迫力のある景観である。 この公園には板垣退助の銅像がある。自由民権運動のために全国行
食欲と甘さ 2009.09.20 日常生活 うーん、見るからにおいしそうだ。ケーキ (-。-)y-゜゜゜6ヶ月間の食事制限、その中で色々悟らせていただいた。「人は 自らを 調教するべし」自分の身体が 素直に反応する。減量に成功 健康状態良好。しかし実際運動してみると体力はあるが、筋力の低下。これではいけない。少しずつ身体を
最近のコメント