ワクチンの副反応による筋肉痛?或いは、悪い姿勢による坐骨神経痛?

 左のお尻から太もも、膝からアキレス腱の辺りまで痛い。坐骨神経痛のようだ。姿勢が悪いと坐骨神経が圧迫されて痛みが出る。今までに味わったことのない痛みが時折襲ってくる。何か解決策は無いものだろうか?
 YouTubeで坐骨神経痛について調べてみると沢山の投稿があった。姿勢が原因なら股関節周りの筋肉のストレッチをすれば痛みは解消される訳だと説明している整体師がいました。言われるままに、左の股関節を開いたり色々なストレッチをしましたが、痛みが中々無くならない。ストレッチをしても改善されなかったら医療機関を受診する事が好ましいと言う説明もありました。坐骨神経痛を引き起こす主な病気は腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、がんなどの病気が疑われ少し不安になって来ました。1日中、悩まされてしまい疲れたので、お風呂に入り早寝をすることにしました
 翌朝、起きてみると不思議な事に1週間近く痛かった痛みが全く無くなっていました。ストレッチの効果が出たようです。色々な意味で姿勢を正す事が必要なんだと確信しました。知り合いの人がオミクロンのワクチンを打ったら、私と同じように左足の太腿が筋肉痛になる副反応が出たと言っていました。

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