イタ飯 2013.06.28 日常生活 昨夜はイタメシ久しぶりのイタ飯、場所は「イタリー亭」前菜、パスタ、ビザ、・・・高カロリーの食材これ以外にも野菜サラダを食べていますが、非常に満足でした。が、昨日のカロリーを考えて、今日のお散歩はバッチリ40分のウオーキング。約(110kcal)、食べただけ消費する
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