イタ飯 2013.06.28 日常生活 昨夜はイタメシ久しぶりのイタ飯、場所は「イタリー亭」前菜、パスタ、ビザ、・・・高カロリーの食材これ以外にも野菜サラダを食べていますが、非常に満足でした。が、昨日のカロリーを考えて、今日のお散歩はバッチリ40分のウオーキング。約(110kcal)、食べただけ消費する
たまにはおノロケ ^_^ 2013.06.26 日常生活 夢の続きを見ていた。「ビ、ビ、ビ、ビ、ビ、・・・」目覚ましが身体に痛い。身体が完全に眠っている・・・。散歩・・・、初めてから2ヶ月、いつもの道を、いつもの格好で・・歩く、、歩く、歩く、低迷していた身体のリズム感が良くなってきた。「人類は直立歩行を始めた時に急激に進化した」と歴史の教科書
垣根 2013.06.23 お散歩思考! よく見かける垣根。アベリアだ。今まで、何気なく見ていたが花が咲いているのを初めて見た。iPhoneで撮影した。昨日は、業界の総会に出席した。高齢化する会、それに伴う会費問題、終身会員からも会費を徴収する時代になる。リタイヤーすれば、会費を払わずに済むが、福祉共済金は受給できなくなる。如何なものか
気持ちがいい朝 2013.06.22 一眼レフ(ソニーα) 久しぶりの天気、空気がひんやりとして気持ちが良い。昨日は旅の疲れがあり、比較的早く寝た。4時45分に目が覚めた。外は明るい、日の出から少し経っている。いつもの公園の遊歩道も濡れている。所々に、水溜りがありいつもの若者がランニングをしている。「久しぶりに気持ちがいいですね」と溌剌とした老年の
北海道に 2 2013.06.21 趣味に凝る 2日目は北海道クラシックゴルフクラブでのプレーこのコースはジャック・ニクラスの設計で、昨日のコースよりも難しかった。林でセパレートされ、戦略的でスリリング!グリーンも微妙なアンジュレーションがありボールを打つときに自分との戦いになる。林と水の調和がとれていて魅力的だ。何発か池に入れたり、
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