蒸し暑い・・・

 急に蒸し暑い、身体がついていかない。連休が終わり、仕事が始まった。病院帰りの人が
　「今日も病院は混んでいた。何十年かぶりに会った人がいた、やんなっちゃうよ・・・年とりたくないな・・・」
とこぼしていた。
　又、酸素マスクをしながら今日は特に体調が悪くどうしようもないほどだるいと言っていた人もいた。
 季節の変わり目は怖い、何年間か会わなかった人がいつの間にか病気になり、こんな姿に・・・。
　今が旬と常に気望に燃えて生きるしかないかな。と言っているご本人も３日前から腰の筋を痛めて、立ち上がる時に痛む。インダメタシン入りの軟膏を患部に塗った。少し楽になってきたようだ。しかし、この暑さは半端ではない。
　 健康に生きる事が一番尊いな。！さてその方法は・・・それは個人差があり定説など存在しない。参考になる本や情報もあるが、すべて当てはまるとは限らないから、むずかしい。本人の体質に合わせた健康法を自分なりに決めるしかないかな・・・。