再開 2013.04.26 携帯写真 ウオーキング・・・、健康の為、歩く事、久しくしていなかったが、再開した。朝、5時30分頃から30分ぐらい歩いてきた。毎日続けること・・・、途中で諦めないこと近くには公園が多いのでその周囲を歩くだけで、すぐに時間が経つ歩いているとしだいに全身のバランスが整い、気分が良くなる。この感覚がい
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