ここから 2012.11.16 未分類 毎日の食生活。はじめにキャベツあり、空腹の70%をみたす。ドレッシングをかけずに歯ごたえのある味、イイね。そしてトマト、合わせて120g。それからご飯を一膳。或いは食パンを一枚が基本。-- iPadから送信
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