散歩

 最近散歩をしなくなった。歩く事が健康に良いと思ってはいるが、ついつい用事に追われたりめんどくさくなったりして歩かなくなってしまった。11月10日にコロナワクチン接種を終わってから、左足が筋肉痛で悩ましい。ワクチンの副反応なのか?ゴルフの練習で左足を痛めたのか分からない。今はストレッチしたりして経過を見ている最中である。

 久しぶりに散歩に出かけた。歩き始めは左足が痛かったが次第に楽になって来た。歩くほどに少し汗ばんできて気分がよくなって身体が楽になって来た。朝方は雨が降っていたが止んで晴れて来た。45分ぐらい歩くのが丁度良い。近くの公園に深まる秋を感じた。早く足の痛みが無くなれば良いのだが・・・。

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

サイト投稿カレンダー

2022年11月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

カテゴリー

アーカイブ

最近のコメント

TOP