ひんやり

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  釜の淵公園 5月26日撮影

 今日の朝は万歩計をつけて歩いたが、実に爽快な朝、湿度が低く暑くなく。
31分 3073Steps 2.266Km 78.8kcal でした。意外とカロリー消費が少ない
事に気がついた。
 散歩すると、お腹がヘリ朝食が美味しいばかりでなく、昼も夜も食欲が旺盛。
ご飯100g 168kcal として約半分の量、散歩したからといって食べ過ぎれば
体重が増えるにちがいない。
 お散歩から帰ると、フイルムのネガをスキャニングしてみる。多摩川の水の
透明感が素晴らしい・・・。full
 既に、空腹感がある。お腹が減った・・・。

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