早朝は爽快

朝のこの時間は爽快そのもの、空気が新鮮で光が豊富。
2,3週間前に比べて、公園の緑が濃くなった。
朝の散歩は、最大の妙薬と感じている。
散歩する道路がほとんど舗装されている。公園の中の遊歩道は土だ。
やはり土の上を歩くのが一番。
40分ぐらい歩くと太腿があたたかくなって、汗ばんでくる。
いつも思う事だが、腰の痛みや肩こりも自然と消えてしまう。
朝の時間を生きる・・・・・
この味を覚えると散歩はやめられない。

電線にハトが飛んできた。

 

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