身体は変わる

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 ヌタデ   有馬ダムの周辺道路わきに咲いていた。

 昨年12月から始めた 生活習慣病対策のダイエット・・・今では13kg 減量に成功

した。 毎日が野菜中心の生活、後は主に青み魚を良く食べる。炭水化物は控え

めにして、なるべく固形の脂成分はとらないようにした。

毎日が身体が軽いせいか疲れない。2日1回は有酸素運動、時々ゴルフの練習

場に出かけ3籠ぐらい打つようにしている。次第に飛距離が1年前の状態に

戻りつつある。目が見えなくなって5カ月はクラブを握らなかったが、だんだん左目

の視力が回復したので、徐々に練習を開始した。

この間の日本オープンを見て、ゴルフが無償にしたくなった。完全に左目が回復

するまでやめていようと思ったが、眼科の先生に「目の中の老廃物は自然と

消えます・・・しかし長くかかるかも知れません」と言われている。

だったらくよくよせずにコースに出ようと決めた。木曜日には10カ月ぶりの

ラウンドをする。楽しめばいいんだ・・・・。生きて芝の上に戻れるまで健康が

回復したのだから・・・・・

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